【悲報】俺ロングスリーパー、人生終わる

日常

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1: 2019/01/05(土) 23:52:47.071 ID:tXIE6vo+D

ロングスリーパーなのに何故か4時間くらいで目が覚めて寝れない

しかし2時間くらい立つとまた眠気が来て寝るという感じで時間無駄にしまくって人生終わった

3: 2019/01/05(土) 23:53:41.489 ID:gR+HfC3D0
ロングスリーパーぶっ壊れてるな 


5: 2019/01/05(土) 23:54:13.090 ID:muF+g+3Ha
ロングスリーパーからのウォークザドッグ 


7: 2019/01/05(土) 23:55:24.312 ID:cJuOysmO0
寝貯めが満タンまで溜まって覚醒したんだろ 



8: 2019/01/05(土) 23:58:22.985 ID:tXIE6vo+D
>>7
まず寝貯めが出来ないんだよ
9時間寝るとしても大体途中で目が覚める
トイレの為とかそういうもんじゃない
一回目が覚めると2~3時間寝れないから時間無駄にしまくる


9: 2019/01/05(土) 23:58:36.958 ID:yjiYxC5p0
わかる


10: 2019/01/05(土) 23:59:29.444 ID:tXIE6vo+D
マジで睡眠のせいで人生終わったわ

とんでもない時間を無駄にした


13: 2019/01/06(日) 00:05:09.401 ID:4KdP7uRND
>>11
まずゲームしない
6時間もゲームして睡眠に入ったら一瞬で1日が終わる


12: 2019/01/06(日) 00:04:36.774 ID:tubMnOOza
ロングもショートもねえんだよ
長く寝たいからロングなだけだろ


16: 2019/01/06(日) 00:08:01.260 ID:4KdP7uRND
>>12
全然違うわ

おれは長く寝たくなんかねえんだよ
時間の無駄すぎるだろ?
だけど長く寝ないとスッキリ目が覚めなくて身体がクッソだるいだから長く寝るしかないんだよ

4時間睡眠でバッチリなら最高だわ


19: 2019/01/06(日) 00:08:38.019 ID:4KdP7uRND
>>14
それは知ってる


20: 2019/01/06(日) 00:09:20.186 ID:4KdP7uRND
>>15
視力悪くないからコンタクト付けてないわ

>>17
当たり前やん


22: 2019/01/06(日) 00:10:26.369 ID:4KdP7uRND
>>21
そんな変わるか?
今のマットも結構良いやつだしな


23: 2019/01/06(日) 00:11:27.592 ID:4KdP7uRND
しかも夜勤挟むせいで睡眠リズムが完全に終わった
どうすんだよこれ


24: 2019/01/06(日) 00:14:09.215 ID:zHd55ZYg0
>>23
マジレスすると仕事変えれば解決
自律神経やられてるだけだよ


30: 2019/01/06(日) 00:26:58.088 ID:lKHSfsGyM
睡眠薬やメラトニンは試した?


32: 2019/01/06(日) 00:28:39.744 ID:4KdP7uRND
>>30
やってない
薬に頼ったら依存しそうで使えん


35: 2019/01/06(日) 00:32:37.001 ID:lKHSfsGyM
>>32
メラトニンは依存ないよサプリの区分だし
俺はメラトニン飲むと10-12時間睡眠が4-6時間睡眠になるから重宝してるよ
個人差あるけどね


38: 2019/01/06(日) 00:35:45.678 ID:4KdP7uRND
>>35
でも結局メラトニンないと満足に寝れず、毎日メラトニン頼りだと依存と変わらんと思うわ

リズムを修正する意味でたまに飲むなら良いと思うが


31: 2019/01/06(日) 00:27:58.517 ID:L+0xZFlWd
ロングとかショート関係ねえわただ自律神経やられてるだけそりゃ誰でもスッキリするまで寝続けたいよ
夜勤挟むのはその仕事してたら一生続くの?部署変わったりとか


34: 2019/01/06(日) 00:30:53.343 ID:4KdP7uRND
>>31
一生ではない
もちろん部署変われば夜勤は消えるがそう簡単に変わらんからな
あと2~3年は週3夜勤が続く


33: 2019/01/06(日) 00:30:09.579 ID:mSbHah+c0
環境音の導入は一時しのぎにはなる


36: 2019/01/06(日) 00:33:36.877 ID:4KdP7uRND
>>33
あれ個人差あるわ
俺はasmrとか芸人のコントを聞きながら寝る


37: 2019/01/06(日) 00:35:36.176 ID:BUs/+Nxua
最近15-20時間寝てるよ
最初は頭痛かったけど慣れたら起床時に手しびれるだけになった


39: 2019/01/06(日) 00:36:46.981 ID:4KdP7uRND
>>37
いやもう色々と駄目やんそれ、


44: 2019/01/06(日) 00:55:58.605 ID:dPx2FeqU0
おじいちゃん

引用元:http://2ch.sc/より引用





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